Опубликовано: 06.08.2017
Просмотров: всего 38
ID: 1051
Описание аренды
Принцип работы базируется на эффекте маятника, то предполагает плавные движения из стороны в сторону.
Упражнения на нем выполнять легко и комфортно, а также есть прекрасная возможность сосредоточиться на процессе выполнения, так как количество выполненных повторений и подходов мониторит встроенный компьютер, отображая результаты на небольшом мониторе.
Тренажер не создает ненужной нагрузки на позвоночник, как это получается при традиционном качании пресса на полу, а наоборот, оказывает даже целебный эффект на тело.
Для начала прокачки мышц пресса вам достаточно заниматься по 5 минут в день, чтобы уже скоро увидеть первые результаты.
Принцип работы тренажера состоит в том, что вы сгибаете ноги в коленях и становитесь ими на специальные выступы, при этом беретесь руками за ручки, и начинаете разведение ног в разные стороны, а затем сводите их обратно. Не менее эффективными будут и повороты нижней части в одну и другую сторону – во время такого упражнения работают косые мышцы живота.
Стоит отметить, что во время занятий все тело будет получать нагрузку, а ее интенсивность вы сможете регулировать сами, так как у тренажера есть несколько уровней нагрузки.
Похожие объявления